منتديات العاصي
هـل تـعـلم أنـك الآن .. و أنت تـقـرأ هذا
لا يـهــم من أنت أو من أين ؟ ولا يـهـم .. سواءً كُـنـت ذكــرًا أو أنـثى♥️ صـغـيـرًا أو كـبـيـرًا
الـمُـهـم أنـك نــورت منتديات العاصي ♥️

منتديات العاصي
هـل تـعـلم أنـك الآن .. و أنت تـقـرأ هذا
لا يـهــم من أنت أو من أين ؟ ولا يـهـم .. سواءً كُـنـت ذكــرًا أو أنـثى♥️ صـغـيـرًا أو كـبـيـرًا
الـمُـهـم أنـك نــورت منتديات العاصي ♥️

منتديات العاصي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العاصي

مرحبا بك معنا يا زائر في منتديات العاصي
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shamirnda
*
*



الإنتساب: الإنتساب: : 17/03/2012
رقم العضوية : 0
 المساهمات المساهمات : 47
السٌّمعَة : 1
البلد : ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية My_own10
العمل : العمل والترفيه
المزاج : المزاج
الجنس : انثى
رسالة sms رسالة sms : النص

ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية   ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالسبت مارس 24, 2012 10:43 am










ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية


ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Info5463




بعد
الولادة القيصرية تشكو كثير من السيدات من زيادة الوزن بعد
الولادة وخاصة منطقة البطن، وتكون زيادة الوزن بعد الولادة ناتجة عن
الشعور بالجوع باستمرار فى الشهر الأخير للحمل وبعد الولادة سواء
الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعية تعتقد كثير من السيدات
ان تناول الحلويات والسكريات تساعد على ادرار اللبن مع العلم ان أدرار
اللبن لدى بعد الولادة يعتمد على السوائل وعدد مرات الرضاعة لطفلك.


وللتخلص من الزيادة فى منطقة البطن بعد الولادة القيصرية
أو الطبيعية يجب على الأم المرضع تناول كوب ماء قبل وبعد الرضاعة
لطفلها،ومحاولة زيادة عدد مرات الرضاعة لانها تعمل على زيادة تدفق وأدرار
اللبن للطفل كما تساعد على حرق مزيد من الطاقة.

رجيم سريع بعد الولادة القيصرية
الأفطار
قطعة جبن قريش – شريحة توست- كوب لبن ***** الدسم
بين الأفطار والغذاء
كوب عصير برتقال بدون سكر أو طبق شوبة بدون دهون علية
الغذاء
شريحة لحم مشوى كبيرة بدون دهون أو نصف دجاجة مشوية بدون جلد أو 3 حبات سمك مشوى مع طبق سلطة خضراء كبير وكوب عصير بدون سكر
بين الغذاء والعشاء
كوب من اللبن ***** الدسم
العشاء
بيضة مسلوقة مع كوب زبادى ***** الدسم مع شريحة توست
قبل النوم
كوب عصير برتقال فريش بدون سكر









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل
*
*



الإنتساب: الإنتساب: : 04/04/2012
رقم العضوية : 0
 المساهمات المساهمات : 20
السٌّمعَة : 1
البلد : ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية My_own10
العمل : العمل والترفيه
المزاج : المزاج
الجنس : ذكر
رسالة sms رسالة sms : النص

ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية   ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 05, 2012 6:10 am

ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية 128874408612
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسك الجنة
*
*
مسك الجنة


الإنتساب: الإنتساب: : 16/01/2012
رقم العضوية : 0
 المساهمات المساهمات : 101
السٌّمعَة : 0
البلد : ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية My_own12
العمل : العمل والترفيه
المزاج : المزاج
الجنس : انثى
رسالة sms رسالة sms : الحمد لله

ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية   ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 12, 2012 4:04 pm

بارك الله فيكم على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
*
*



الإنتساب: الإنتساب: : 20/03/2012
رقم العضوية : 0
 المساهمات المساهمات : 70
السٌّمعَة : 1
البلد : ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية My_own10
العمل : العمل والترفيه
المزاج : المزاج
الجنس : ذكر
رسالة sms رسالة sms : النص

ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية   ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالأحد أبريل 15, 2012 11:38 am

شكرا
وبارك الله فيك
موضووووووع رائع
تسلم ايدك
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية 963475 ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية 963475
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كل ما يهمك لمعالجة مغص الاطفال حديثي الولادة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العاصي :: منتدى الطب والصحة :: °₪ عيادة المنتدي ₪°-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» غرف نوم مودرن 2012 ، غرف سفرة مودرن 2012 دمياط ، ياسر العوضى للأثاث المودرن
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالأربعاء مايو 02, 2012 1:14 pm من طرف elawdy

» صيام الأيام البيض لشهر جمادى الآخرة 1433
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالأربعاء مايو 02, 2012 3:23 am من طرف ANWARBASAL

» خامات مخدشة للفوتوشوب 2012 - خامات نجوم لامعة
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالإثنين أبريل 23, 2012 4:24 am من طرف OmnIa _Mony

» الحديث الخامس
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 6:09 pm من طرف Youth

» من فقه الرجل إذا أوى إلى فراشه يقرأ آية الكرسي
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 6:09 pm من طرف Youth

» القعود في المسجد بعد الصلاة
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 5:53 pm من طرف Youth

» الحكم إذا اختلف الزوجان
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 5:53 pm من طرف Youth

» يأخذ الوالدان من مال الولد
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 4:58 pm من طرف Youth

» ثواب من كان يشهدُ أَن لا إله إلاَّ الله
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 4:58 pm من طرف Youth

» التيمن في الطهور
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 4:44 pm من طرف Youth

» لماذا نهى النبي عليه الصلاة والسلام عن النفخ على الطعام الساخن
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 4:44 pm من طرف Youth

» التيمن في الطهور
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 4:27 pm من طرف Youth

» عبادة المقربين من الله
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالخميس أبريل 19, 2012 4:27 pm من طرف Youth

» قصة حقيقية مؤثرة
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 4:14 pm من طرف بنت الأصيل

» أذكار النوم والاستيقاظ » .أذكار النوم
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 4:13 pm من طرف بنت الأصيل

» غــض البصر
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 2:30 pm من طرف Youth

» امى لقد احرقوا مدينتك
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 2:30 pm من طرف Youth

» ملف عن قوآئمْ آلفوتوشوبْ كآملهٌ
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 2:06 pm من طرف ملاك الروووح

» كيف تقللى الغيره بين ابنائك
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 2:03 pm من طرف عشقي

»  يارب اموت ورتاح هل قالها لسانك تفضل؟؟
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 11:09 am من طرف سعاد